Aprende a quererte

Una de las cosas más importantes para mis rutinas diarias es encontrar ese rincón único donde relajarme, desconectar y cuidar mi mente, en definitiva, donde me mimo y me quiero a mí misma. Aparte del lugar, algo imprescindible que siempre debe estar en estos momentos son, sin duda, las velas aromáticas. Hoy quiero hablarte de […]
Beneficios de mirar una vela fijamente

Beneficios de mirar una vela fijamente ¿Sabías que el hecho de mirar una vela fijamente tiene nombre? Se llama Trataka y es como se denomina una de las variedades de la meditación, que se basa en la activación del cuerpo pineal o epífisis, localizado en el cerebro humano. La luz crea una fuerte impresión en […]